Train je Veerkracht (NL)
| Dag | Datum | Tijdstip | Locatie | Trainer | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | 29-04-2025 | 09:00 - 16:30 | Utrecht | Vivian Capel | ||||||
| Do | 15-05-2025 | 13:00 - 16:30 | Utrecht | Vivian Capel | ||||||
| Dag | Datum | Tijdstip | Locatie | Trainer | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Do | 10-07-2025 | 09:00 - 16:30 | Utrecht | Fiona Winter | ||||||
| Do | 31-07-2025 | 13:00 - 16:30 | Utrecht | Fiona Winter | ||||||
| Dag | Datum | Tijdstip | Locatie | Trainer | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vr | 24-10-2025 | 09:00 - 16:30 | Utrecht | Myrinke van Werkum | ||||||
| Vr | 21-11-2025 | 13:00 - 16:30 | Utrecht | Myrinke van Werkum | ||||||
Wat is Train je Veerkracht
In de snel veranderende wereld van vandaag de dag, waarin prestatiedruk, verwachtingen en eisen voortdurend toenemen, vraagt het leven om een groot aanpassingsvermogen. Veel mensen ervaren gevoelens van overspannenheid en burn-out, omdat het soms lijkt alsof de wereld aan hen voorbijgaat en ze de regie over hun eigen leven verliezen. Deze training is ontworpen om je te helpen veerkracht te ontwikkelen, zodat je kunt gedijen in deze veeleisende omgeving en beter kunt omgaan met lastige momenten en periodes van het leven.
Het is essentieel om vaardigheden aan te leren die je helpen om met de huidige veeleisende wereld om te gaan. Tijdens deze training leer je hoe je de regie over je leven kunt pakken, om kunt gaan met tegenslagen, je waarden kunt ontdekken en prioriteit kunt geven aan de dingen die voor jou belangrijk zijn. Daarnaast leer je welke gewoontes je helpen om jezelf gezond en scherp te houden. Er wordt in de training op diverse wijze ruimte gemaakt om aan zelfonderzoek te doen en de coachende trainer helpt je om de juiste lessen mee te nemen.
De expertise van onze trainers voegt een praktische dimensie toe aan de theoretische concepten, met real-world inzichten en best practices. Deze training zal je uitrusten met de tools en zelfkennis om je veerkracht te vergroten, wat rust en helderheid biedt tijdens uitdagende momenten en meer zelfvertrouwen in het algemeen.
Voor wie is Train je Veerkracht
Voor elke professional die dagelijks het beste uit zichzelf en anderen wil halen, zoals:
- Managers: Versterk je leiderschapsvaardigheden door stress te beheersen en effectief te prioriteren.
- Teamleiders: Ontwikkel veerkracht om je team te ondersteunen in stressvolle situaties.
- HR-professionals: Krijg inzicht in het bevorderen van veerkracht.
- Ondernemers: Leer om te gaan met de eisen en druk van het runnen van een bedrijf.
- Werknemers: Bouw persoonlijke veerkracht op om te gedijen in een veeleisende werkomgeving.
- Studenten: Bereid je voor op de druk van academisch en toekomstig professioneel leven.
- Zorgverleners: Versterk je vermogen om om te gaan met de hoge eisen van de zorgsector.
- Freelancers: Leer meerdere projecten en klanteneisen effectief te balanceren.
- Ouders: Krijg tools om de druk van ouderschap en werk-privébalans te beheersen.
Voorvereisten
Er is geen voorkennis of ervaring vereist. Deze training is geschikt voor iedereen die zijn veerkracht en effectiviteit in zowel persoonlijk als professioneel leven wil vergroten.
Doelstellingen
Aan het einde van de training ben je in staat om:
- Ontwikkelen van persoonlijke veerkracht om beter om te gaan met stress en tegenslagen.
- Inzicht krijgen in je eigen waarden en prioriteiten.
- Leren hoe je de regie over je leven kunt pakken.
- Ontdekken welke gewoontes je helpen om gezond en scherp te blijven.
- Effectief omgaan met prestatiedruk en hoge verwachtingen.
e-CF competenties bij deze training
- A.8. Sustainability Management
- C.4. Problem Management
- E.3. Risk Management
- E.5. Process Improvement
Klassikaal, online, blended en incompany
Bij Capgemini Academy leer je op een manier die bij jou past. Klassikaal, online of liever een combinatie (blended)? De meeste trainingen kun je ook incompany volgen: binnen je eigen organisatie. Om het leren nog leuker en effectiever te maken, gebruiken we verschillende tools. Denk aan video’s, games, quizzen, webinars en praktijkcases. En met vragen kun je altijd terecht bij jouw trainer.
Incompany trainingen
Een incompany training biedt verschillende voordelen:
- Je bepaalt zelf de locatie.
- Je volgt de training met collega’s, zodat deze altijd aansluit op jouw praktijk.
- De trainer sluit aan bij jouw organisatie in uitleg, voorbeelden en opdrachten.
- In overleg kan de training aangepast worden aan organisatie specifieke vragen.
Vraag nu meer informatie of een offerte aan.
